生气喜欢打自己的人,莫名其妙的想发脾气,骂人打人的心都有,是怎么了? <#21---->


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和男朋友一起去一家常去的店吃鱼粉,我个人比较喜欢吃鱼粉,但是从来不加葱和香菜,今天一样,跟老板说一份要葱和香菜,一份不要葱和香菜,可是端来的粉都有葱和香菜,瞬间脾气就来了,老板还解释说我要了葱和香菜,当时特别想把那碗粉砸在那个老女人头上。以前去吃饭,也有老板加了葱和香菜的,自己挑出去就是了,从来不会发火 重点是,我男朋友还一直在旁边说没事,边说边帮我挑那个香菜,我本来就该觉得很幸福了,可是我却更加生气了,直接走了,也不知道他吃没吃饭,但是现在谁都不想理。就像一个人坐着 请条友帮忙分析,我这是“更年期提前了吗”😭 现在我依旧很生气

你好!

首先,谢谢你的邀请。

根据你的描述,你说你经常爱发脾气,非要发出来才舒服。

是不是你遇到了不顺心的事情呢?还是对谁有意见,而又没有办法说出来,长期埋怨在心里,然后借着一点小的事情来发泄呢?

另外,肝火旺盛也会导致人的脾气暴躁,和不安的情绪。

平时吃点清淡的,像辣椒等上火的少吃。

现在这种状况,要去这样的原因并且利用合适的方法去解决。

首先,可以试着回忆下最近在生活或者工作上是否遇到了不能解决或者让自己不开心的事,找到问题所在,想办法去解决,如果可以,也可以寻求你身边觉得在此事上能助你的人的帮助;

再者,你现在可能情绪不是很好,但是你男朋友并没有什么错,两个人之间有什么事就说开,不然这种看似很小的事情堆积起来容易产生疙瘩,在自己情绪稍微稳定的时候跟男朋友认真道个歉,也不要觉得道歉是男朋友的专属,相互爱的人之间相互理解才能长久;

然后,好好整理一下自己的情绪,以后尽量不要这样莫名其妙对男朋友发脾气,他是你男朋友,会包容你,但是你也要懂得珍惜爱你的人。